2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Lielākās daļas augļu, ko mēs ēdam, sēklas ir ārkārtīgi noderīgas. Piemēram, bumbieru sēklas ir gandrīz tikpat noderīgas kā pats auglis. Tajos ir daudz aminoskābju un vitamīnu. Nemaz nerunājot par to, ka viņiem ir arī antihelmintu darbība.
Ķīnā un Rietumāfrikā arbūzu sēklas tiek izmantotas kā delikatese. Ķīnieši tos pārdod grauzdētus ar garšvielām, un Rietumāfrikā tos bieži izmanto zupu vai citu ēdienu pagatavošanai. Melones sēklas satur lielu daudzumu olbaltumvielu un tauku, no tām gatavo arī augu eļļu.
Vīnogu sēklas tos ļoti aktīvi izmanto kosmētikas nozarē. Vīnogu kauliņu eļļai ir liftinga, antioksidanta īpašības ādai. Tas arī stiprina saistaudus. Vīnogu sēklas satur lielu daudzumu A, E un C vitamīnu.
Ir pierādīts, ka sarkano vīnogu kauliņu sēklas satur bioloģiski aktīvas vielas, kurām ir 50 reizes spēcīgākas antioksidanta īpašības nekā E vitamīnam. To ekstraktu pievieno dažādiem ķermeņa losjoniem un dušas želejām, sejas krēmiem utt. Vīnogu sēklas satur arī linolskābi, kas palīdz palēnināt iekaisuma procesus.
Viņi arī ļoti labi darbojas problemātiskai ādai ar pūtītēm, mitrina ādu un palēnina novecošanās procesu. Turklāt vīnogu sēklas palīdz samazināt holesterīna līmeni, stiprina artēriju iekšējo slāni, novērš asins recekļu veidošanos asinsvados, var pazemināt augstu asinsspiedienu. Vīnogu kauliņiem ir spēcīga pretalerģiska un pretiekaisuma iedarbība.
Pateicoties daudzajām labvēlīgajām īpašībām, vīnogu sēklas ir ļoti ieteicamas cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, cilvēkiem, kuri cieš no alerģijām, koronāro sirds slimību, locītavu slimībām, gingivīta, aterosklerozes un citām slimībām.
Nepieciešamās sastāvdaļas jūs varat iegūt no augļiem, ēdot tos kopā ar sēklām vai lietojot piedevas, kas ietver vīnogu kauliņus.
Ieteicams:
Kokosrieksts - Tropisks Veselības Un Dzīvības Avots
Parasti ar kūkām mēs saistām kokosriekstu, kokosriekstu pienu vai kokosriekstu skaidas. Bet vai zinājāt, ka tropisko kokosriekstu palmu sauc par Dzīvības koku? Un ne velti. Kokosriekstu sula tiek iegūta no negataviem zaļajiem augļiem. Tas ir caurspīdīgs, ar saldskābu garšu.
Meža Zemene - Nenovērtējams Dabisks Veselības Avots
"Mazā, rudmatīte - karalis novēršas no ceļa!" - Kas tas ir? - Tā izklausās tautas mīkla. Un protams - tā ir meža zemene! Šis smaržīgais kātiņš ar sarkanu pērlīti ir brīnišķīga dāvana, ko mums dāvā vasara! Meža zemene ir daudzgadīgs zālaugs ar ložņainiem kātiem.
Dārzeņu Sulas - Nenovērtējams Veselības Avots
Sula no dažādiem dārzeņiem - tas ir ne tikai uzmundrinošs dzēriens, bet arī veids, kā stiprināt savu ķermeni. Burkānu sula ir viena no vērtīgākajām un bagātīgākajām vitamīnu sulām. Viņam ir ārkārtas īpašības. Tas satur daudz organismam svarīgu minerālvielu un mikroelementu - kalciju, varu, fosforu, dzelzi un vitamīnus A, B, B1, B2, D, E, PP, K un citus.
Sēklas Ir Veselības Un Ilgmūžības Avots
Sēklas bieži tiek atstātas novārtā uz riekstu rēķina, kas ir slaveni kā viens no spēcīgākajiem superēdieniem. Tomēr viņiem ir ne mazāk noderīgas īpašības. Neskatoties uz mazo izmēru, tie satur vitamīnu un minerālvielu kaudzes. Tie ir noderīgi gan veselībai kopumā, gan skaitlim.
Vidusjūras Vasaras Diēta - Veselības Un Ilgmūžības Avots
Daudzus gadsimtus tradicionālā veselīgā ēšana ir izārstējusi slimības un pagarinājusi saulainās Vidusjūras piekrastes iedzīvotāju dzīvi. Ārsti, kuri ir izpētījuši šo parādību, ir nonākuši pie secinājuma, ka šīm valstīm kopīgu recepšu izmantošana var mainīt visu pārējo cilvēku dzīvi pasaulē.
