2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jūs varat ēst garšīgas konfektes, nelaužot diētu, pieņemoties svarā vai neuztraucoties par vispārējo veselību. Jums vajadzētu izmantot tikai noderīgas sastāvdaļas.
Patiesībā šīs konfektes ir ļoti iecienīto trifeļu veselīgā versija, kas ir apaļas saldās bumbiņas ar daudz šokolādes.
Lai pagatavotu veselīgas konfektes, jums būs nepieciešami simts grami žāvētu augļu - vislabāk piemērots šis deserts ar mīkstajām rozīnēm, datelēm bez kauliņiem un žāvētām aprikozēm.
Turklāt jums ir nepieciešami simts piecdesmit grami riekstu pēc izvēles, un tos vislabāk var iegūt ar mizotām mandelēm, kuras arī sagriež šķēlēs, lai tās būtu vieglāk apstrādāt.
Jums nepieciešama arī paciņa šķīstošas karstas šokolādes, kā arī puse piena šokolādes, sarīvēta uz smalkas rīves. Sagatavojiet arī septiņdesmit gramus auzu pārslu.
Dekorēšanai nepieciešama arī ēdamkarote eļļas vai olīveļļas, ēdamkarote medus, puse tējkarotes kanēļa, kokosriekstu skaidas un nedaudz izkusušas šokolādes - arī dekorēšanai.
Cepiet auzu pārslu sausā pannā, lai tā kļūtu nedaudz sārta. Esiet piesardzīgs, lai tos nepārvārītu, jo tie kļūst ļoti cieti un var kļūt melni.
Javā sasmalciniet atsevišķi auzu pārslu, riekstus, žāvētus augļus, kurus iepriekš esat sagriezis ļoti mazos gabaliņos. Sasmalcinot, tie kļūst mīkstāki.
Ja medus ir sukādes, jums tas jāizkausē mikroviļņu krāsnī un pēc tam jāsajauc ar eļļu. Sajauc sausās sastāvdaļas tā, lai tās kļūtu par viendabīgu masu.
Pievienojiet sausās sastāvdaļas medum. Veido mazas bumbiņas, pārklāj tās ar izkausētu šokolādi un sarullē kokosriekstu skaidās. Sakārtojiet konfektes uz folijas un atstājiet stundu ledusskapī.
Ieteicams:
Pagatavosim Mājās Gatavotas Kukurūzas Pārslas
Graudaugu ēšana ir ļoti veselīga un labi ietekmē figūru. Dažreiz tomēr nenoteiktība šī gardā ēdiena sastāvā liek mums aizdomāties, vai tas tiešām ir tik noderīgs. Ir veids, kā tikt galā ar trauksmi, tas ir, sagatavot to mājās. Ir vienkārša recepte, kas pagatavo lieliskas mājās gatavotas kukurūzas pārslas.
Kā Pagatavot Mājās Gatavotas Nūdeles
Nūdeles ir lieliska izvēle brokastīs, no kurām jūs varat pagatavot garšīgu mājas pīrāgu vai kārdinošu desertu. Un nekas nav garšīgāks par pašmāju nūdelēm. Nepieciešamie produkti: 500 ml svaiga piena, 15 olas, 1 tējkarote sāls, 1,5 kg miltu.
Kā Pagatavot Mājās Gatavotas Rozīnes
Lai pats pagatavotu rozīnes, izmantojiet tikai vīnogas bez sēklām. Pretējā gadījumā sēklas mainīs rozīņu garšu, un tās būs rūgtas. Vāra piecus litrus ūdens, pievienojot simts gramus soda. Ielieciet tajā vīnogu ķekarus, atstājot tos iekšā ne ilgāk kā trīs sekundes.
Kā Pagatavot Mājās Gatavotas Grauzdētas Kafijas Pupiņas
Mmmmmmmmmmmm. Kafija! Kopš Čikāgā dzīvojošā japāņu zinātnieka Satori Kato 1901. gadā radās ideja par šķīstošo kafiju, pupiņu grauzdēšana mājās ir novecojusi. Paldies Dievam, šeit ir jaunā paaudze, kas, neapmierināta ar šķīstošās kafijas standartizētajām versijām, nolēma atdzīvināt mirstošo kafijas grauzdēšanas praksi mājās.
Trīs Idejas, Kā Pagatavot Pārsteidzošas Mājās Gatavotas Desas
Desas ir vienas no populārākajām bulgāru delikatesēm. Kopā ar desām, asins desām, bahuru un visiem citiem tipiskajiem bulgāru ēdieniem tie regulāri tiek pasniegti pie bulgāru galda. Neapšaubāmi, visgaršīgākās ir tās desas, kuras pats gatavojat, vismaz tāpēc, ka precīzi zināt, ko tās satur.
