2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
sezama sēklas ir pazīstami ar kulinārijas lietojumiem un ieguvumiem veselībai. Sezams sastāv no bagātīga uzturvielu komplekta. Šīs miniatūras ovālas sēklas ar patīkamu garšu tiek plaši izmantotas dažāda veida virtuvēs. Bet vai jūs zinājāt, ka no tiem ir diezgan daudz blakusparādību?
Regulāra liekā sezama sēklu lietošana var ietekmēt resno zarnu. Pētnieki ir atklājuši, ka apēdot vairāk nekā 15 ng (nanogramus) sezama sēklu dienā, var iekaist resnās zarnas, izraisot letālas slimības, piemēram, resnās zarnas vēzi. Šī ir viena no visbīstamākajām sezama sēklu blakusparādībām, jo tā var izraisīt nāvi.
Sezama sēklas var ietekmēt resnās zarnas veselību un izraisīt divertikulītu. Tas ir īpašs veselības stāvoklis, kas resnās zarnas iekšējā sienā rada ārkārtīgi sāpīgus maisiņus. Tie izraisa krampjus, sāpes vēderā, aizcietējumus utt. Tātad, mēģiniet noregulēt sezama sēklu uzņemšanu, lai noraidītu operāciju.
Alerģija ir vēl viena izplatīta sezama sēklu blakusparādība. Anafilakse ir ārkārtējs alerģijas gadījums, ko izraisa sezama sēklas. Šī intensīvā un ātrā alerģiskā reakcija ietekmē visu ķermeni. Tas galvenokārt izraisa sēkšanu, hipotensiju, spiedienu krūtīs utt. un pakāpeniski bloķē cilvēka kaklu un elpceļus. Rezultātā viņš vai viņa sāk ciest nožņaugšanās, kas var izraisīt pat nāvi.
Zinātnieki uzskata, ka sezam ir spēcīgas caurejas īpašības. Tas nozīmē, ka vairāk nekā ieteicamā šo sēklu dienas deva var izraisīt izkārnījumus un dažreiz caureju. Tātad, mēģiniet uzturēties robežās, vienlaikus uzturā lietojot sezamu.
Sezama sēklas var arī negatīvi ietekmēt jūsu ādu. Ja jūs ēdat pārāk daudz no tiem vai lietojat produktus, kas satur labu daudzumu sezama eļļas, var parādīties ādas izsitumi, ko papildina nieze un apsārtums.
Tiek uzskatīts, ka sezama sēklu lietošana grūtniecības pirmajā trimestrī kaitē jūsu veselībai. Dažreiz tas var izraisīt spontānu abortu.
Ieteicams:
6 Nopietnas Kaitējums No Margarīna Patēriņa
Vēl nesen, iespējams, nebija nevienas Bulgārijas mājsaimniecības, kuras nebūtu kaste margarīna , kaut kur uzmanīgi izkārtoti ledusskapja plauktos. Lēts produkts, kuru, atšķirībā no sviesta, nav nepieciešams iepriekš noņemt, lai tas mīkstinātu, lai to varētu viegli izkaisīt uz mūsu izvēlētajām maizes šķēlēm.
Nopietnas Ginkgo Biloba Blakusparādības
Ginkgo Biloba ir burvju zāle. Ir daudz ieguvumu veselībai, bet arī daudz negatīvu. Ginkgo biloba izcelsme ir Ķīnas zemēs, ko galvenokārt izmanto, lai sagatavotu zāles pret tādām slimībām kā Alcheimera slimība un asinsrites samazināšanai organismā un smadzenēs.
Jums Pat Nav Aizdomas, Ka šīs ķirbju Sēklu Blakusparādības Ir
Ķirbju sēklas , pilns ar spēcīgām barības vielām, ir labs veselībai. Pateicoties bagātīgajam minerālvielu un vitamīnu klāstam, tās ir visbagātākās ar sēklām, kuras, kā zināms, izārstē prostatas problēmas, artrītu, parazītu uzbrukumus. Šīs sēklas nodrošina arī dabiskus depresijas līdzekļus.
Melno Piparu Nopietnas Blakusparādības
Melnie pipari ir ārkārtīgi izplatīta garšviela, un gandrīz nav neviena ēdiena, kurā to nevarētu ievietot. Pazīstams kā garšvielu karalis, audzē melnos piparus tādās valstīs kā Indija, Brazīlija un Šrilanka. Tā antioksidanta, pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības padara to par super garšvielu.
Nopietnas Banānu ēšanas Blakusparādības
Šis saldais, mīkstais un krēmīgais auglis visā pasaulē ir pazīstams ar savu brīnišķīgo garšu un ievērojamajiem ieguvumiem veselībai. Banāni ir viens no pasaulē visplašāk izmantotajiem augļiem un ir pilns ar būtiskām uzturvielām, kas palīdz novērst daudzas fizioloģiskas un garīgas problēmas.
