2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Hašimoto ir vairogdziedzera slimība. Tas izraisa iekaisumu, kas izraisa vairogdziedzera šūnu bojājumus. Pēc tam viņi nomira.
Hašimoto ir autoimūna slimība. Tas visbiežāk sastopams pusmūža sievietēm, pasliktinot vairogdziedzera darbību.
Hašimoto pacientiem jālieto zāles un jāievēro stingra diēta. Abi ir būtiski, lai tiktu galā ar šo slimību.
Hašimoto ēdienreizēm vajadzētu būt vismaz 3 reizes, starp tām atpūšoties vismaz četras stundas. Ir svarīgi ēst noteiktu daudzumu kaloriju, lai būtu vieglāk veikt četru stundu pārtraukumu.
Šo četru stundu laikā jums nevajadzētu ēst neko, jums ir atļauts dzert tikai ūdeni.
Kad Hašimoto vajadzētu patērēt vairāk augļu, dārzeņu, graudu un pākšaugu, riekstu. Cukuru ieteicams aizstāt ar stēviju.
Šajā slimībā jūs varat ēst saldūdens zivis, gaļu, riekstus, kvinoju, griķus, brūnos rīsus.
Eksperti iesaka dzert lielu daudzumu ūdens un šķidruma.
Pārtika, kas jāizslēdz no Hašimoto pacientu ēdienkartes, ir:
- baltie milti;
- piena šokolāde;
- ogas;
- brokoļi;
- spināti;
- pārtikas produkti ar pievienotu cukuru;
- sojas produkti;
- konfektes;
- jūras veltes;
- kāposti;
- konditorejas izstrādājumi;
- okeāna zivis;
- kartupeļi;
- kafija;
- bezalkoholiskie dzērieni;
- persiki;
- zemesrieksti;
- pārtikas produkti, kas satur lipekli.
Ieteicams:
Deunova Izkraušanas Diēta (graudaugu Diēta)
Pētera Deunova izkraušanas diētu galvenokārt izmanto ķermeņa attīrīšanai, bet tā palīdz arī cīņā pret svara pieaugumu. Tās ilgums ir vairākas dienas, kurās tiek patērēti tikai kvieši, āboli, valrieksti, medus un daudz ūdens. Pētera Deunova graudaugu diēta, kā tas ir labāk zināms, patiesībā ir desmit dienu diēta, kuras mērķis ir attīrīt prātu, garu un ķermeni un palīdzēt mums justies dzīviem, enerģiskiem, veselīgiem un tikai izliet no mums.
Ieteicamā Dienas Goji Ogu Uzņemšana
Godži oga ir augsti novērtēts augs, ko izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Pirmie ieraksti par to datēti 5000. gadā pirms mūsu ēras, kad to audzēja Tibetas Himalajos un Ķīnas ziemeļos. Svaigas godži ogas parasti ir pieejamas tikai apgabalos, kur tās audzē.
Ieteicamā Visu Vitamīnu Un Minerālvielu Dienas Deva
Lasot mūsdienu pārtikas produktu etiķetes, rodas iespaids, ka burtiski visi pārtikas produkti, sākot no ūdens pudelēs līdz konditorejas izstrādājumiem, ir bagātināti ar vitamīniem un minerālvielām. No vienas puses, tas nemaz neizklausās slikti, jo visi zina, ka nepietiekams vitamīnu un minerālvielu daudzums var izraisīt veselības problēmas, un mūsdienu cilvēka uzturs bieži nesatur visas nepieciešamās sastāvdaļas.
Aizliegtie Un Atļautie ēdieni Hashimoto
Mūsdienās autoimūnas slimības ir šokējošs skaitlis. Viņus vieno tas, ka tie ir neārstējami un laika gaitā progresē, izraisot dažāda līmeņa ķermeņa bojājumus. Viena no šīm slimībām ir Hašimoto. Šī slimība ir endokrinoloģiska, ietekmē vairogdziedzeri.
Kāda Ir Ieteicamā Alkohola Deva 1 Nedēļu?
Liela daļa alkohola ir noderīga mūsu veselībai, taču, ja jūs dzerat bez mēres, tas radīs tikai problēmas, brīdina Lielbritānijas Veselības ministrijas veselības eksperti. Lai pasargātu no vēža, aknu slimībām un citām nopietnām sekām, kas izraisīs alkoholismu, eksperti ir aprēķinājuši ieteicamo devu dažādu veidu alkohola lietošanai.
