2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jūs zināt, ka ir neskaitāmas pasakas un domas, kas saistītas ar uzturu, kuras mēs likām zem vecmāmiņu deviņnieka vai novecošanas kopsaucēja. Kad ir maize, ir viss, kā teikts mūsu senču laikos populārā frāzē. Maize tika iznīcināta.
Bet ir arī citi iepriekšējie apgalvojumi par uzturu, piemēram, tas zivis un piens tos nekad nevajadzētu jaukt. Vai tā ir vēl viena novecošana, vai šādā paziņojumā ir kāda patiesība? Kāpēc ne apvienot zivis un pienu?
Mēs atgriežamies vecvecāku laikā. Izņemot cilvēkus, kas dzīvo jūras vai Donavas tuvumā, svaigas zivis reti ēd. Tas ir saglabājies, ļoti bieži mājās. Zivju saglabāšana mājās rada daudz risku, un daudzās zivju konservos ir botulīna baktērijas, kas ir bīstamas cilvēka veselībai.
Tomēr, ja tos lieto kopā ar piena olbaltumvielām, var rasties nopietna saindēšanās ar pārtiku. Ieskaitot dzīvībai bīstamu. Tas ir, jogurta vai svaiga piena lietošana ar marinētām zivīm ir patiešām laba, lai būtu tabu, it īpaši, ja neesat pārliecināts par zivju konservu ražotāju.
Vai tad mēs varam ēst svaigus zivis un piens? Mēs zinām, ka ir daudz iespēju ceptām zivīm, kuras pasniedz ar piena mērci. Tas ir labi izbaudīts, un pēc tā lietošanas mēs nejūtam diskomfortu. Jā, šāda kombinācija ir iespējama, ja vien jūs to nepārspīlējat.
Jūs netiksit saindēts, bet jūs ēdīsit pārāk daudz olbaltumvielu, kas nav ieteicams, ja vēlaties, lai jums būtu slaida figūra un būtu laba veselība. Un zivīs ir daudz olbaltumvielu un visos piena produktos. Tāpēc palutiniet sevi ar izsmalcinātu foreles recepti, kas papildināta ar smaržīgu piena mērci, taču neļaujieties šai kombinācijai vairāk kā reizi mēnesī.
Ieteicams:
Olbaltumvielu, Ogļhidrātu Un Neitrālie Pārtikas Produkti - Kā Tos Apvienot?
Pareizi apvienojot pārtikas produktus, mēs maksimāli izmantosim savu veselību. Izmantojot šīs kombinācijas, mēs nemanāmi samazināsim savu svaru, neko neierobežojot. Tāpēc ir svarīgi vispirms iepazīt olbaltumvielas, ogļhidrātus un neitrālos ēdienus.
Aizmirstiet Par Govs Pienu - Dzeriet Tikai Augu Pienu
Ja esat nolēmis darīt kaut ko labu sev un ķermenim, pārtrauciet lietot dzīvnieku pienu. Ir alternatīvi risinājumi, un tie ir dārzeņu pieni. Jūsu ķermenis būs ļoti pateicīgs par šo lēmumu. Šeit ir dažu augu izcelsmes piena priekšrocības. 1.
Iemesli, Kāpēc Ir Labi Samazināt Pienu
Piens ir pilnvērtīgs ēdiens, kas nodrošina 18 no 22 ķermeņa uzturvielām, ieskaitot kalciju, magniju, kāliju, cinku un olbaltumvielas. Diemžēl 75% pasaules iedzīvotāju nepanes laktozi. Neskatoties uz tā priekšrocībām (par kurām mēs esam ilgi runājuši), piens varētu radīt dažas problēmas.
Kā Pareizi Apvienot Piena Produktus
Piena produkti ir nepieciešami veselīgai ēdienkartei. Piens ir viens no dabiskākajiem pārtikas produktiem cilvēkiem, un kā tāds tas ir obligāts un pat diētisks ēdiens, kas kombinācijā ar pareizajiem produktiem var mūs ātri piesātināt, neatstājot nepatīkamu vēdera uzpūšanās un smaguma sajūtu.
Uz Katra Katla Merūdija Vai Kā Pareizi Apvienot Garšvielas
Katram iesācēju pavāram nepieciešama neliela palīdzība, lai varētu apvienot visatbilstošākās garšvielas noteiktiem ēdieniem. Pareiza garšvielu kombinācija var padarīt mūsu gatavoto ēdienu ļoti garšīgu vai sabojāt tā garšu, tāpēc nevajadzētu par zemu novērtēt garšvielu spēku.
