2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs visi dzirdam par mūsu asinsgrupu un to, kā tā ietekmē mūsu uzturu. Šeit ir dažas vienkāršas lietas par ēšanu pēc asins grupas, kuras ir labi iemācīties vai atcerēties, ja esat tās aizmirsis.
Ir četri galvenie asins veidi:
A tips - lauksaimniecības tips
B tips - kalnu tips
0 tips - tipa mednieks
AB tips - visizplatītākais un ar spēcīgāko imūnsistēmu.
Papildus galvenajām asins grupām ir vairāk nekā 400 apakštipi, kurus nosaka cilvēka profils, veselība un dzīvesveids.
1. Asins grupas un asins pārliešana
AB var saņemt visu veidu asinis, bet tikai tās dod AB.
A var saņemt A vai 0 tipa asinis, bet dod tikai A vai AB.
B var saņemt B vai 0 tipa asinis, bet ziedo tikai B vai AB.
0 var saņemt tikai 0 tipa asinis, bet ziedo visiem tipiem.
Interesanti, ka ir universāli donori, kas parasti ir cilvēki ar negatīvu rēzus faktoru no 0 RH D asins grupas. No otras puses, visi ar pozitīvu rēzus faktoru no asins grupas AB RH D ir universāli recipienti.
2. Saderība ar plazmu
AB var saņemt plazmu no AB, bet dod to visām sugām.
A var saņemt plazmu no A un AB, bet ziedo tikai A un 0.
B var saņemt plazmu no B un AB, bet dod tikai B un 0.
0 ir universālais plazmas uztvērējs, bet plazmu var ziedot tikai 0.
3. Diēta lieliskai veselībai un dzīves kvalitātei
A asinsgrupas diēta pārsvarā ir veģetārā, ieskaitot zivis, vistas gaļu un jogurtu. Šiem cilvēkiem vajadzētu atturēties no pākšaugiem, pikantiem ēdieniem, dehidratācijas un kafijas.
B asinsgrupai galvenā uzmanība jāpievērš piena produktiem, jēram, zivīm, dārzeņiem, tējai un graudaugiem. Turieties prom no alkohola, konservantiem un pārmērīga trokšņa.
0 asinsgrupas diētu galvenokārt gatavo no gaļas, zivīm, dārzeņiem un pārmaiņus ar badošanās periodiem. Jums jāsamazina piena produktu, pārstrādātu pārtikas produktu patēriņš un nevajadzētu pārēsties.
Mūsdienīgākā AB asins grupa ļauj ēst gandrīz jebko. Cilvēkiem ar šo asinsgrupu vajadzētu aprobežoties ar organiskiem, svaigiem neapstrādātiem pārtikas produktiem un izvairīties no vārītiem un pārstrādātiem pārtikas produktiem.
4. Asins grupas un tauki
A asins grupa: Viņi var brīvi lietot dzīvnieku taukus un cukuru.
B asins grupa: ceptu ēdienu un maizes lietošana viņiem var radīt diskomfortu.
0 asinsgrupa: Izmaiņas viņu ēšanas paradumos izraisa svara pieaugumu.
AB asins grupa: aktivitātes trūkums izraisa svara pieaugumu.
5. Raksturs atbilstoši asins grupai
A asins grupa: līdzjūtīgs, organizēts, efektīvs, līderis.
B asins grupa: intraverta, elastīga, draudzīga, aktīva.
0 asins grupa: praktiska, pārliecināta, uzmanīga, iejūtīga.
AB asins grupa: racionāla, mierīga, spēcīga, novatoriska.
6. Kā stress ietekmē katru asinsgrupu
A asinsgrupa: Šie cilvēki nevar viegli tikt galā ar stresu un velta laiku tā pārvarēšanai. Svarīgi ir saglabāt mieru, un hidratācija šeit ir izšķiroša.
B asinsgrupa: Viņi parasti ir mierīgi, bet viņu garastāvoklis var krasi mainīties. Tas, ko viņi var darīt, ir praktizēt elpošanas paņēmienus.
0 asinsgrupa: nosliece uz dusmām. Viņi ar to var tikt galā, pielietojot vizualizācijas paņēmienus un iedomājoties visas iespējas.
AB asinsgrupa: Viņi stresa apstākļos var diezgan labi līdzsvarot, bet var arī viegli sadusmoties. Ir labi iesaistīties kādā darbībā, ar kuru atbrīvot spriedzi.
Ieteicams:
Mīti Par Diētām
Par diētām ir tik daudz mītu, ka tās var viegli sabotēt diētas plānu kuru esat izvēlējies. Apzināšanās ir ļoti svarīga, kad jūs nolemjat sākt jebkuru diētu. Šeit ir dažas no slavenākajām diētām mīti kā arī atbilstošās patiesības. Šoka diētas ir noderīgas, ja vēlaties ātri zaudēt svaru Šis ir vecākais un slavenākais mīts par diētām, kas pastāv.
Aizmirstiet Par Diētiskajiem Dzērieniem! Viņi Nesīs Jums Demenci Un Insultu
Gados vecākiem cilvēkiem, kuri dzer pat vienu diētisko dzērienu dienā, ir trīs reizes lielāka iespēja saslimt ar demenci vai insultu, teikts jaunajos pētījumos. Zinātnieki no daudzām pasaules valstīm uzskata, ka standarta bezalkoholisko dzērienu diētiskās versijas vairs nevajadzētu uzskatīt par veselīgākām.
Lielākie Mīti Par Diētām
Svara zaudēšanas diētu ievērošanai ir vairāki noteikumi, taču daži no tiem izrādās pilnīgi safabricēti. Kas ir lielākie mīti par diētām ? Pēc 19.00 to nevajadzētu ēst Ja vēlaties zaudēt svaru, nevajadzētu ēst 3-4 stundas pirms gulētiešanas.
Kļūdaini Priekšstati Par Diētām
Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, daudzi cilvēki izmanto visbrīnišķīgākās diētas. Daži agri no rīta ēd kviešu dīgļus, citiem pusdienās ir divi valrieksti, bet vēl citiem vakariņās ir karote medus. Daudzi no šiem padomiem ir absolūti bezjēdzīgi, un daži pat ir kaitīgi.
Aizmirstiet Par Tēju Un Kafiju, Ja Jums Ir Kāda No šīm Slimībām
Diez vai ir kāds, kurš nebūtu dzirdējis ieteikumu, ka saaukstēšanās gadījumā ir labi dzert karstus dzērienus. Tie palīdz dziedēt no gripas un vīrusu slimībām, jo tie silda, palīdz svīst un ķermenis atgūst normālo temperatūru, nomierina iekaisis kakls un palīdz attīrīt elpceļus.
