2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ziedkāposti ir lielisks dārzenis, kas var veiksmīgi cīnīties pat ar vēzi. Izrādās, ka košļājot ziedkāpostu ar siekalu palīdzību, t.s. izotiocianāti.
Šīs vielas ir ārkārtīgi vērtīgas, jo tās aktivizē aknu enzīmus, kas savukārt izslēdz no ķermeņa vēža šūnas. Izotiocianāti kopā ar citu ziedkāpostos sastopamu vielu sulforafānu arī novērš vēža šūnu vairošanos.
Ir konstatēts, ka regulāra ziedkāpostu lietošana galvenokārt aizsargā no plaušu un aknu vēža, krūts un prostatas vēža, kā arī no resnās un aizkuņģa dziedzera vēža. Pēc ekspertu domām, kurkuma pievienošana ziedkāpostu pagatavošanā var ievērojami samazināt vēža šūnu attīstības varbūtību prostatā.
Ziedkāposti attīra aknas un asinis. Turklāt, ēdot ziedkāpostu, jūs tiekat apdrošināts pret vairākiem nelabvēlīgiem apstākļiem, piemēram, nieru un urīnpūšļa problēmām, paaugstinātu asinsspiedienu, artrītu, aizcietējumiem, astmu un pat pumpām un sliktu ādas izskatu.
Ir pierādīts, ka kraukšķīgie dārzeņi satur arī alicīnu - sastāvdaļu, kas samazina sirdslēkmes risku un kopumā uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību un veselību.
Ziedkāpostu sastāvā ietilpst arī ķīmiskie elementi selēns un C vitamīns. Viņiem ir īpašība stiprināt imūnsistēmu un uzturēt drošu holesterīna līmeni.
Ziedkāpostos esošais folāts ir ārkārtīgi izdevīgs grūtniecēm un pusaudžiem, jo tas veicina šūnu augšanu un strauju attīstību.
Neaizmirsīsim faktu, ka ziedkāpostiem ir daudz šķiedrvielu, kas veicina labu zarnu veselību.
Ziedkāposti noteikti ir starp produktiem, kuriem katru dienu vajadzētu būt uz mūsu galda.
Ieteicams:
Linu Sēklas Aizsargā Pret Vēzi
Linsēklu ārstnieciskās īpašības galvenokārt ir saistītas ar tā 3 sastāvdaļām - tās ir omega-3 taukskābes, lignāni un šķiedrvielas. Omega-3 taukskābes uzlabo bioķīmiskos procesus organismā. Lignāni ir polifenoli, kuriem ir antioksidanta iedarbība un kuri regulē hormonālo līdzsvaru, kā arī stimulē paaugstinātu hormonu veidošanos organismā.
Tomāti, Arbūzs Un Sarkanais Greipfrūts Aizsargā Pret Prostatas Vēzi
Tomātos esošajai vērtīgajai vielai likopīnam ir pārsteidzoša spēja aizsargāties pret prostatas vēzi. Informācija tika publicēta laikrakstā British Daily Mail. Pēc salas zinātnieku domām, likopēns ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem.
Ziedkāposti Aizsargā Kuņģi
Ziedkāposti pamatoti tiek uzskatīti par vienu no vērtīgākajiem dārzeņiem. Tas satur daudz olbaltumvielu, fosfora, kālija, kalcija, dzelzs, magnija, vitamīnus C, PP, B1, B2, B3. Organisms to viegli absorbē, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kuri ievēro diētas.
Alabash Aizsargā Pret Gripu Un Prostatas Vēzi
Alabash, kas mūsu valstī nav īpaši populārs, izskatās kā zaļa vai violeta vidēja izmēra bumba. Šī rudens dārzeņa ēdamā daļa ir sabiezējis divgadīga auga kāts. Lai gan mūsu platuma grādos tas ir audzēts gadu desmitiem, uz bulgāru galda alabastrs nav bieži sastopams.
Pārtika, Kas Aizsargā Pret Krūts Vēzi
Palielinās to sieviešu skaits, kuras cieš no krūts vēža. Drošākai mānīgu slimību profilaksei lasiet šo rakstu. Papildus regulārām pārbaudēm ikdienas ēdienkarte var arī pasargāt jūs no krūts vēža. Iekļaujiet uzturā daudz zaļo un lapu dārzeņu.
