B13 Vitamīns (orotskābe)

2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34

Orotiskā skābe ir vitamīniem līdzīgs savienojums. Ar pārtiku tas var iekļūt cilvēka ķermenī no ārpuses, bet to sintezē arī zarnu labvēlīgās baktērijas. Orotīnskābe stimulē augšanu un ietekmē daudzus pamata fizioloģiskos procesus.

B13 vitamīna fizikālās un ķīmiskās īpašības

vitamīns B13 (orotskābe) ir balts kristālisks pulveris, šķīst ūdenī, vitamīniem līdzīga viela. Ķīmiska formula ir C5H4N2O4 (2,6-dihidroksipirimidīna-4-karbonskābe). Brīvā stāvoklī tie ir balti kristāli ar kušanas temperatūru 345-346 ° C. B13 nešķīst skābēs, bet labi izšķīst bāzēs un karstā ūdenī. Intensīvi absorbē ultravioletos starus un tai ir izteiktas skābes īpašības, viegli veidojot sāļus ar metāliem.

B13 vitamīna bioloģiskā funkcija

Orotīnskābe ir iesaistīta olbaltumvielu metabolisma procesos un fosfolipīdus, folskābes un pantotēnskābes, B12 vitamīnu un aminoskābju metionu sintēzē. Orotiskā skābe ir iesaistīta arī glikozes, ribozes sintēzes, adenozīna trifosfāta izmantošanā, muskuļu audu saraušanās spēju aktivizēšanā, šūnu un audu (īpaši muskuļu audu) augšanā un attīstībā, muskuļu karnozīna rezervju veidošanā.

Orotīnskābei ir stimulējoša ietekme uz olbaltumvielu metabolismu, tā labvēlīgi ietekmē aknu funkcionālo stāvokli, paātrina aknu šūnu atjaunošanos, samazina steatozes risku, palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs, kā arī uzlabo miokarda kontrakciju, labvēlīgi ietekmē ietekme uz reproduktīvo funkciju un augšanas procesiem.

B13 vitamīna pārtikas avoti

Pārtikas orotskābē ir savienojumu veidā ar minerālvielām (magnija, kālija, kalcija sāļiem), nedaudz šķīst ūdenī. Šie organiskie sāļi no tievās zarnas viegli uzsūcas asinīs. Minerāli izdalās asinīs un ir bez maksas orotiskā skābe tiek transportēts uz aknām, citiem orgāniem un audiem.

Vislielākais orotskābes saturs ir atrodams aknās un raugā (raugs), un liels tā daudzums ir pienā un piena produktos, īpaši sūkalās. Galvenais orotiskās skābes avots cilvēkiem tas ir govs piens, jo īpaši jogurts un biezpiens. Tas ir atrodams arī sakņu dārzeņos.

Ikdienas nepieciešamība pēc B13 vitamīna

Orotiskās skābes dienas deva ir:

- pieaugušajiem - 0,5-1,5 g, dažreiz līdz 3 g;

- zīdaiņi - 0,125-0, 25 g;

- bērniem 1-3 gadiem - 0,125-0,5 gadi;

- bērniem vecumā no 3-8 gadiem - 0,25-1 gadi;

- grūtnieces - 3 gadi;

- barojošām mātēm - 3 gadi

Atkarībā no slimības smaguma dienas devas un ārstēšanas ilgumu var palielināt, jo zāles nav toksiskas.

B13 vitamīna derīgās īpašības

B13 vitamīnam ir šādas derīgās īpašības:

- Orotiskā skābe uzlabo reproduktīvo veselību, labvēlīgi ietekmē augļa attīstību grūtniecības laikā;

- Ir iespējams novērst dažas problēmas, kas saistītas ar aknām un priekšlaicīgu novecošanos;

- Palīdz multiplās sklerozes ārstēšanā;

- piedalās metionīna sintēzē, folijskābes, pantotēnskābes un B12 vitamīna metabolismā;

- piemīt anaboliskas īpašības;

- Stimulē olbaltumvielu sintēzi;

- Palīdz šūnu dalīšanās procesā;

- uzlabo ķermeņa augšanu un attīstību;

- Atjauno aknu šūnas;

- samazina anēmijas risku;

- Palīdz saglabāt muskuļu kontraktilitāti;

- Uzlabo miokarda kontrakciju, novēršot miokarda infarktu.

B13 vitamīna lietošana

Tiek izmantota orotiskā skābe kā preparāts kālija orotāta formā norādes par tā uzņemšanu ir:

- aknu slimība, ciroze;

- hroniska sirds mazspēja;

- vīrusu hepatīts;

- kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla;

- nefropātija;

- Botkina slimība;

- pēcoperācijas periods;

- Orotskābes efektivitāte tiek parādīta bērniem no 6 mēnešiem līdz 10 gadiem, kuri cieš no dažādām ādas slimībām (ekzēma, neirodermīts, psoriāze, ihtioze);

- Lai uzlabotu zāļu toleranci, tiek nozīmēta orotīnskābe: antibiotikas, sulfonamīdi, resokvīns, delagils, steroīdu hormoni.

B13 vitamīna kaitīgās īpašības

Ilgtermiņā orotiskās skābes lietošana nav izraisījis nekādas blakusparādības vai komplikācijas. Dažos gadījumos var rasties alerģiskas reakcijas.

B13 vitamīna absorbcija

B13 vitamīns pārtika uzsūcas viegli un gandrīz pilnībā, izņemot dažus gadījumus. Samazināta vitamīnu uzsūkšanās notiek, ja cilvēks lieto alkoholu un pārtikas produktus, kas paātrina zarnu kustīgumu (piemēram, žāvētus augļus vai plūmes).

B13 vitamīna deficīts

Nav slimību, ko izraisa vitamīna B13 deficīts. Ja šī vitamīna nav, citi B grupas vitamīni "aizstāj" orotskābi, nodrošinot zināmu vielmaiņas procesu pārstrukturēšanu. Retos gadījumos B13 var ordinēt pusaudžiem vai nopietniem ievainojumiem, ja tiek konstatēts šīs vielas deficīts.

B13 vitamīna pārpalikums

Pārmērīga B13 vitamīna uzņemšana cilvēka organismā novēro tikai ar nekontrolētu uzņemšanu zāles, kas satur orotskābi. Šajā gadījumā iespējama alerģisku reakciju attīstība, kas izteikta kā ādas apsārtums un nieze. Var rasties arī kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Lielās devās orotīnskābe var izraisīt aknu disfunkciju vai dispepsijas simptomus. Pēc tam, kad pārtraucat lietot šīs zāles, šie simptomi izzūd diezgan ātri.

B13 vitamīna mijiedarbība ar citām vielām

Foto: 1

B13 vitamīns veicina vislabāko B9 vitamīna uzsūkšanos. Ja uzturā nav B12 vitamīna, uzņemtā orotīnskābe zināmā mērā spēj kompensēt šīs vielas deficītu, nodrošinot normālu vairāku fermentatīvo reakciju gaitu.

B13 palīdz ķermenim labāk panest noteiktas antibiotikas, steroīdu hormonus, delagilu, resohīnu, sulfonamīdus.